Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Cheese popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +167.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1030% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +411.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +191.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +482.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +110.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +908.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +485.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1049.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +606.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +843.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2927.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +961.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +720% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0.53µg | 186% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.235mg | 110% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 15.37g | 101% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 1.453mg | 95% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.124mg | 94% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.241mg | 90% |
| Folate, total | 333µg | 11µg | 81% |
| Վիտամին A | 500µg | 8µg | 55% |
| Երկաթ | 6mg | 2.24mg | 47% |
| Ճարպեր | 4.19g | 33.2g | 45% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 361mg | 43% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 9.9g | 38% |
| Մանգան | 0.713mg | 31% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 6.41g | 25% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 3.82mg | 23% |
| Վիտամին C | 20mg | 0.5mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 9.7g | 21% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Մագնեզիում | 21mg | 91mg | 17% |
| Նատրիում | 567mg | 889mg | 14% |
| Ցինկ | 0.69mg | 2.01mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 51.6g | 11% |
| Սելեն | 5.7µg | 12µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 9.3g | 10% |
| Կալցիում | 10mg | 113mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.461mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 395kcal | 526kcal | 7% |
| Կալիում | 51mg | 261mg | 6% |
| Վիտամին K | 1µg | 8.2µg | 6% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.14mg | 4% |
| Խոլեստերին | 1mg | 11mg | 3% |
| Choline, total | 2.5mg | 15.3mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 566kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 41.7g | N/A |
| Շաքար | 29.6g | 0.79g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.417mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.402mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.024mg | 0% | |
| Լիզին | 0.443mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.191mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.405mg | 0% | |
| Վալին | 0.489mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.252mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
9.3 գ
Ճարպեր:
33.2 գ
Ածխաջրեր:
51.6 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +65.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +116.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +692.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
15.37 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +708.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +7585% |
