Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Chinese fried rice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +809.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +49% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +45.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +426.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +8233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +5323.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2521.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +5087.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +180% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.032mg | 125% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.026mg | 106% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.015mg | 103% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 0.637mg | 100% |
| Folate, total | 333µg | 6µg | 82% |
| Երկաթ | 6mg | 0.66mg | 67% |
| Վիտամին A | 500µg | 22µg | 53% |
| Մանգան | 0.433mg | 19% | |
| Վիտամին C | 20mg | 3.8mg | 18% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 32.79g | 18% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Օսլա | 30.8g | 13% | |
| Կալորիականություն | 395kcal | 174kcal | 11% |
| Նատրիում | 567mg | 387mg | 8% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.111g | 7% | |
| Խոլեստերին | 1mg | 18mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1.111g | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.981g | 6% | |
| Սելեն | 5.7µg | 8.3µg | 5% |
| Մագնեզիում | 21mg | 10mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.1g | 3% |
| Ճարպեր | 4.19g | 2.96g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 51mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.13mg | 2% |
| Վիտամին K | 1µg | 2.8µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 0.54g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 4.05g | 1% |
| Կալիում | 51mg | 76mg | 1% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.095mg | 1% |
| Choline, total | 2.5mg | 5.5mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 0.649g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 430kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 57g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 3.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 31.69g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 0.56g | N/A |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.72mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0.011g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.052mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.173mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.173mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.335mg | 0% | |
| Լիզին | 0.173mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.114mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.225mg | 0% | |
| Վալին | 0.251mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.094mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.05g | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
4.05 գ
Ճարպեր:
2.96 գ
Ածխաջրեր:
32.79 գ
Ջուր:
59.09 գ
Այլ:
1.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +41.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +161% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1588.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.54 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.649 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.111 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +84.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +455.5% |
