Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Sweet potato chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +183% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +209.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +490% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1713.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +285% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +133.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1320.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +775.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +699.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +210.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +136.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2627.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.088mg | 97% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.161mg | 96% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 2.088mg | 91% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.535mg | 87% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 12.224g | 80% |
| Վիտամին A | 500µg | 1184µg | 76% |
| Folate, total | 333µg | 37µg | 74% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 9.82mg | 63% |
| Մանգան | 1.349mg | 59% | |
| Երկաթ | 6mg | 2.12mg | 49% |
| Ճարպեր | 4.19g | 32.35g | 43% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 8.8g | 34% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.412mg | 34% |
| Վիտամին B5 | 1.551mg | 31% | |
| Կալիում | 51mg | 925mg | 26% |
| Նատրիում | 567mg | 35mg | 23% |
| Վիտամին C | 20mg | 0mg | 22% |
| Վիտամին K | 1µg | 24.5µg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 9.155g | 20% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 145mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 56.82g | 10% |
| Մագնեզիում | 21mg | 65mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 2.941g | 9% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 532kcal | 7% |
| Սելեն | 5.7µg | 2.1µg | 7% |
| Choline, total | 2.5mg | 36.6mg | 6% |
| Կալցիում | 10mg | 59mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 2.94g | 3% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.53mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.55g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 1810kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 7.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 48.02g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 8.82g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.098mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.26mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.17mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.287mg | 0% | |
| Լիզին | 0.205mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.278mg | 0% | |
| Վալին | 0.267mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.096mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
2.94 գ
Ճարպեր:
32.35 գ
Ածխաջրեր:
56.82 գ
Ջուր:
4.51 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +50.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +672.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +28.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.224 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +662.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6012% |
