Համեմատել KFC Fried Chicken և McDonald's french fries սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +515.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +98.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +19.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +144.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +432.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +49.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1042mg | 189mg | 37% |
| Սելեն | 17.2µg | 0.4µg | 31% |
| Խոլեստերին | 82mg | 27% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.764g | 0.382g | 24% |
| Սպիտակուցներ | 14.17g | 3.41g | 22% |
| Ճարպեր | 28.01g | 15.47g | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 6.343g | 2.271g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 252mg | 127mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 0.38mg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.448g | 7.379g | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.9g | 16% |
| Վիտամին B3 | 5.42mg | 3.22mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 13% | |
| Վիտամին K | 16µg | 13% | |
| Վիտամին B2 | 0.197mg | 0.037mg | 12% |
| Կալցիում | 117mg | 19mg | 10% |
| Կալիում | 244mg | 596mg | 10% |
| Օսլա | 16.72g | 38.23g | 9% |
| Ածխաջրեր | 18.79g | 42.58g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.18mg | 8% |
| Choline, total | 39.8mg | 7% | |
| Վիտամին C | 5.6mg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.88mg | 0.59mg | 6% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.114mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.375g | 4.727g | 4% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 323kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 25mg | 37mg | 3% |
| Ցինկ | 0.87mg | 0.51mg | 3% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Մանգան | 0.298mg | 0.249mg | 2% |
| Երկաթ | 0.88mg | 0.8mg | 1% |
| Վիտամին E | 1.2mg | 1.38mg | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.343g | 4.251g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.7g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 271kcal | 947kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.79g | 38.68g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.21g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.214g | 0.064g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.467mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.416mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.864mg | 0% | |
| Լիզին | 0.615mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.205mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.542mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | 0.031g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.029g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.023g | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.17 գ
Ճարպեր:
28.01 գ
Ածխաջրեր:
18.79 գ
Ջուր:
35.52 գ
Այլ:
3.51 գ
Սպիտակուցներ:
3.41 գ
Ճարպեր:
15.47 գ
Ածխաջրեր:
42.58 գ
Ջուր:
36.63 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +315.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +81.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +126.6% |
հավասար
Ջուր
~36.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.343 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.448 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.375 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.727 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +95.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +13.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
16.72 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
38.23 գ
Սախարոզ:
0.21 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
