Համեմատել Lychee և Tamarind սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +72.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +820% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1380% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +267.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +803.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +264.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +116.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1942.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3790.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +133.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 71.5mg | 3.5mg | 76% |
| Վիտամին B1 | 0.011mg | 0.428mg | 35% |
| Երկաթ | 0.31mg | 2.8mg | 31% |
| Մագնեզիում | 10mg | 92mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 16.53g | 62.5g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 5.1g | 15% |
| Կալիում | 171mg | 628mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 31mg | 113mg | 12% |
| Կալորիականություն | 66kcal | 239kcal | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.603mg | 1.938mg | 8% |
| Կալցիում | 5mg | 74mg | 7% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.086mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.152mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.83g | 2.8g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.143mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.066mg | 3% |
| Մանգան | 0.055mg | 2% | |
| Վիտամին K | 0.4µg | 2.8µg | 2% |
| Նատրիում | 1mg | 28mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.099g | 0.272g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 795kcal | 854kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 152g | 42g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.6g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.23g | 57.4g | N/A |
| Շաքար | 15.23g | 38.8g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Folate, total | 14µg | 14µg | 0% |
| Choline, total | 7.1mg | 8.6mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.12g | 0.181g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.059g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0.018mg | 0% |
| Լիզին | 0.041mg | 0.139mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +160.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +237.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +278.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +123.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50.8% |
