Համեմատել Maple syrup և Նուշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +163.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +245.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3272.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +5627.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +112.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +23950% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +583.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +210.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1208.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +6750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 0mg | 25.63mg | 171% |
| Պղինձ | 0.018mg | 1.031mg | 113% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.017g | 12.329g | 82% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.011g | 31.551g | 79% |
| Ճարպեր | 0.06g | 49.93g | 77% |
| 18:2 n-6 c,c | 12.32g | 72% | |
| Ֆոսֆոր | 2mg | 481mg | 68% |
| Մագնեզիում | 21mg | 270mg | 59% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 12.5g | 50% |
| Երկաթ | 0.11mg | 3.71mg | 45% |
| Սպիտակուցներ | 0.04g | 21.15g | 42% |
| Մանգան | 2.908mg | 2.179mg | 32% |
| Վիտամին B3 | 0.081mg | 3.618mg | 22% |
| Կալցիում | 102mg | 269mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 3.802g | 17% |
| Կալորիականություն | 260kcal | 579kcal | 16% |
| Ածխաջրեր | 67.04g | 21.55g | 15% |
| Կալիում | 212mg | 733mg | 15% |
| Ցինկ | 1.47mg | 3.12mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.066mg | 0.205mg | 12% |
| Folate, total | 0µg | 44µg | 11% |
| Վիտամին B2 | 1.27mg | 1.138mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0.137mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.036mg | 0.471mg | 9% |
| Choline, total | 1.6mg | 52.1mg | 9% |
| Սելեն | 0.6µg | 4.1µg | 6% |
| Ֆրուկտոզա | 0.52g | 0.11g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.02g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 65000kcal | 274kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 17g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 12 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.04g | 9.05g | N/A |
| Շաքար | 60.46g | 4.35g | N/A |
| Օսլա | 0.72g | 0% | |
| Նատրիում | 12mg | 1mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.015g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.211mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.751mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 0.568mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.157mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.132mg | 0% | |
| Վալին | 0.855mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.539mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.003g | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
Սպիտակուցներ:
21.15 գ
Ճարպեր:
49.93 գ
Ածխաջրեր:
21.55 գ
Ջուր:
4.41 գ
Այլ:
2.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +634.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +52775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +83116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.802 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
31.551 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.329 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +286727.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +72423.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
58.32 գ
Գլյուկոզա:
1.6 գ
Ֆրուկտոզա:
0.52 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0.72 գ
Սախարոզ:
3.95 գ
Գլյուկոզա:
0.17 գ
Ֆրուկտոզա:
0.11 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.04 գ
Գալակտոզա:
0.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +1376.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +841.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +372.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
