Համեմատել McChicken Sandwich և Կաղամբ պրովանսալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +193.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +690.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +446.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +595% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +251% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +715.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1813.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 70.9µg | 59% | |
| Վիտամին B3 | 3.942mg | 0.206mg | 23% |
| Սպիտակուցներ | 10.43g | 0.95g | 19% |
| Երկաթ | 1.74mg | 0.22mg | 19% |
| Նատրիում | 624mg | 203mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 20mg | 17% |
| Վիտամին C | 14.6mg | 16% | |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.026mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.02mg | 14% |
| Մանգան | 0.358mg | 0.102mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.112mg | 9% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43g | 0.279g | 9% |
| Խոլեստերին | 27mg | 4mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.01µg | 8% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.015mg | 7% |
| Կալորիականություն | 273kcal | 153kcal | 6% |
| Կալցիում | 88mg | 30mg | 6% |
| Ճարպեր | 13.21g | 9.91g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 27.97g | 14.89g | 4% |
| Ցինկ | 0.63mg | 0.14mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.401g | 2.671g | 4% |
| Մագնեզիում | 20mg | 8mg | 3% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.346g | 1.599g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.964g | 5.348g | 3% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.396g | 4.979g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.9g | 2% |
| Կալիում | 173mg | 129mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 1.44g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 0.62g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 1611kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.67g | 12.99g | N/A |
| Շաքար | 3.57g | 12.19g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.079g | 0.037g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | 0.024g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0.006g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.43 գ
Ճարպեր:
13.21 գ
Ածխաջրեր:
27.97 գ
Ջուր:
46.11 գ
Այլ:
2.28 գ
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
9.91 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
73.42 գ
Այլ:
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +997.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +87.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +59.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.964 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.348 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +64.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31.8% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~5.348g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.17 գ
Գլյուկոզա:
1.03 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
8.96 գ
Գլյուկոզա:
1.69 գ
Ֆրուկտոզա:
1.44 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +5170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +64.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
