Համեմատել McChicken Sandwich և Ձկիան սենդվիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +137.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +257.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 18µg | 33% | |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.68µg | 20% |
| Folate, total | 46µg | 12% | |
| Վիտամին B3 | 3.942mg | 2.15mg | 11% |
| Վիտամին K | 13.6µg | 11% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.964g | 6.257g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.37mg | 7% | |
| 18:2 n-6 c,c | 4.396g | 5.561g | 7% |
| Կալցիում | 88mg | 37mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.14mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 5% | |
| Choline, total | 28.9mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.401g | 2.595g | 5% |
| Վիտամին E | 0.55mg | 4% | |
| Մանգան | 0.358mg | 0.264mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43g | 0.489g | 4% |
| Խոլեստերին | 27mg | 35mg | 3% |
| Երկաթ | 1.74mg | 1.5mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 116mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.8mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.346g | 1.949g | 2% |
| Կալորիականություն | 273kcal | 257kcal | 1% |
| Ճարպեր | 13.21g | 12.45g | 1% |
| Վիտամին D | 9 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 25mg | 1% |
| Կալիում | 173mg | 206mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1g | 1% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.075mg | 1% |
| Ցինկ | 0.63mg | 0.49mg | 1% |
| Նատրիում | 624mg | 602mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 1.47g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 10.43g | 10.29g | 0% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 250kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 4.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.67g | 25.69g | N/A |
| Ածխաջրեր | 27.97g | 26.69g | 0% |
| Շաքար | 3.57g | 3.53g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.21mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.079g | 0.08g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.064g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | 0.003g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | 0.023g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0.002g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.43 գ
Ճարպեր:
13.21 գ
Ածխաջրեր:
27.97 գ
Ջուր:
46.11 գ
Այլ:
2.28 գ
Սպիտակուցներ:
10.29 գ
Ճարպեր:
12.45 գ
Ածխաջրեր:
26.69 գ
Ջուր:
48.44 գ
Այլ:
2.13 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~10.29g
հավասար
Ճարպեր
~12.45g
հավասար
Ածխաջրեր
~26.69g
հավասար
Ջուր
~48.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.964 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.949 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.595 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.257 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +69.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +26% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.17 գ
Գլյուկոզա:
1.03 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.2 գ
Ֆրուկտոզա:
1.47 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.87 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +16.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +102.3% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
