Համեմատել McDonald's Cheeseburger և Օլադի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +778.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +291.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +430.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +62.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +584.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +119% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +391.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.355g | 5.665g | 35% |
| 18:2 n-6 c,c | 5.131g | 30% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.441g | 28% | |
| Երկաթ | 2.35mg | 0.6mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 12.97g | 2.58g | 21% |
| Վիտամին E | 2.62mg | 17% | |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.038mg | 17% |
| Կալցիում | 167mg | 19mg | 15% |
| Ցինկ | 1.91mg | 0.36mg | 14% |
| Վիտամին B3 | 4.026mg | 1.838mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.186mg | 14% | |
| Խոլեստերին | 35mg | 0mg | 12% |
| Folate, total | 59µg | 12µg | 12% |
| Օսլա | 25.74g | 11% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.631g | 7.827g | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 4.435g | 2.54g | 9% |
| Ճարպեր | 11.79g | 17.04g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 8% | |
| Վիտամին K | 9.9µg | 8% | |
| Վիտամին B1 | 0.223mg | 0.137mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 2.7g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 98mg | 6% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 5.4mg | 5% |
| Կալիում | 200mg | 355mg | 5% |
| Նատրիում | 626mg | 566mg | 3% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.158mg | 3% |
| Choline, total | 17.8mg | 3% | |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 0.24g | 3% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Կալորիականություն | 263kcal | 272kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 0.95g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 203kcal | 1054kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 37g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.71g | 26.18g | N/A |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 28.88g | 0% |
| Մագնեզիում | 20mg | 21mg | 0% |
| Շաքար | 6.22g | 0.56g | N/A |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.1mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | 0.056g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.03g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
2.58 գ
Ճարպեր:
17.04 գ
Ածխաջրեր:
28.88 գ
Ջուր:
49.27 գ
Այլ:
2.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +402.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +44.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~28.88g
հավասար
Ջուր
~49.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.54 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.827 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.665 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +115.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1495.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
25.74 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.31 գ
Ֆրուկտոզա:
0.24 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +548.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +979.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
