Համեմատել McDonald's french fries և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +292.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +453.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +421.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +3025% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +626.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +227.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +128.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +227% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.57µg | 65% | |
| Նատրիում | 189mg | 1090mg | 39% |
| Խոլեստերին | 77mg | 26% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.271g | 7.666g | 25% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.251g | 25% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.382g | 24% | |
| Սելեն | 0.4µg | 12.5µg | 22% |
| Ճարպեր | 15.47g | 25.76g | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 0g | 16% |
| Օսլա | 38.23g | 16% | |
| Վիտամին B6 | 0.38mg | 0.166mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 3.41g | 10.26g | 14% |
| Ածխաջրեր | 42.58g | 4.17g | 13% |
| Կալիում | 596mg | 152mg | 13% |
| Վիտամին K | 16µg | 13% | |
| Ֆոսֆոր | 127mg | 206mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.055mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.379g | 11.386g | 10% |
| Մանգան | 0.249mg | 0.045mg | 9% |
| Կալցիում | 19mg | 99mg | 8% |
| Վիտամին E | 1.38mg | 0.19mg | 8% |
| Choline, total | 39.8mg | 7% | |
| Վիտամին C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Ցինկ | 0.51mg | 1.2mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.121mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.59mg | 0.31mg | 6% |
| Մագնեզիում | 37mg | 15mg | 5% |
| Երկաթ | 0.8mg | 1.09mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 3.22mg | 2.665mg | 3% |
| Կալորիականություն | 323kcal | 290kcal | 2% |
| Պղինձ | 0.114mg | 0.097mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.727g | 4.404g | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 947kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.68g | 4.17g | N/A |
| Շաքար | 0.21g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.064g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.111mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.474mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.53mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.907mg | 0% | |
| Լիզին | 0.963mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.291mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.445mg | 0% | |
| Վալին | 0.555mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.331mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.031g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.41 գ
Ճարպեր:
15.47 գ
Ածխաջրեր:
42.58 գ
Ջուր:
36.63 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
10.26 գ
Ճարպեր:
25.76 գ
Ածխաջրեր:
4.17 գ
Ջուր:
56.31 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +921.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +53.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.727 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.404 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +54.3% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~4.404g
