Համեմատել McDonald's Quarter Pounder և McDonald's Cheeseburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +98.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +32.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +21.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.28µg | 0.86µg | 18% |
| Նատրիում | 427mg | 626mg | 9% |
| Կալցիում | 84mg | 167mg | 8% |
| Ցինկ | 2.69mg | 1.91mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.344mg | 0.26mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.183mg | 0.223mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 4.452mg | 4.026mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 14.1g | 12.97g | 2% |
| Ածխաջրեր | 22.17g | 27.81g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.1g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 124mg | 140mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 4.008g | 4.435g | 2% |
| Կալորիականություն | 244kcal | 263kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 39mg | 35mg | 1% |
| Կալիում | 227mg | 200mg | 1% |
| Երկաթ | 2.41mg | 2.35mg | 1% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.097mg | 1% |
| Մանգան | 0.199mg | 0.23mg | 1% |
| Folate, total | 56µg | 59µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.202g | 3.631g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 203kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 41g | 38g | N/A |
| Ճարպեր | 11.55g | 11.79g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 0.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.57g | 26.71g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 5.13g | 6.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.724g | 0.647g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.283g | 0.355g | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 2.2g | 2.59g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.1 գ
Ճարպեր:
11.55 գ
Ածխաջրեր:
22.17 գ
Ջուր:
50.37 գ
Այլ:
1.81 գ
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.97g
հավասար
Ճարպեր
~11.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.283 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -9.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +15.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +25.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.91 գ
Ֆրուկտոզա:
2.2 գ
Լակտոզա:
0.07 գ
Մալթոզ:
0.73 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +671.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +15.1% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~0.24g
հավասար
Գլյուկոզա
~2.01g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
