Համեմատել McDonald's Quarter Pounder և Pepperoni Pizza սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +74.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +81.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 20.6µg | 37% | |
| Վիտամին B12 | 1.28µg | 0.64µg | 27% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.357g | 22% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.283g | 3.465g | 21% |
| Վիտամին K | 19.3µg | 16% | |
| Folate, total | 56µg | 14% | |
| Ֆոսֆոր | 124mg | 205mg | 12% |
| Նատրիում | 427mg | 692mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 11% | |
| Ցինկ | 2.69mg | 1.54mg | 10% |
| Օսլա | 23.13g | 10% | |
| Վիտամին B1 | 0.183mg | 0.287mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.378mg | 8% | |
| Մանգան | 0.199mg | 0.361mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.344mg | 0.254mg | 7% |
| Կալցիում | 84mg | 146mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 4.008g | 5.271g | 6% |
| Խոլեստերին | 39mg | 25mg | 5% |
| Վիտամին A | 47µg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.78mg | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 14.1g | 11.97g | 4% |
| Ճարպեր | 11.55g | 14.21g | 4% |
| Վիտամին B3 | 4.452mg | 3.84mg | 4% |
| Կալորիականություն | 244kcal | 298kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 22.17g | 30.49g | 3% |
| Երկաթ | 2.41mg | 2.14mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.2g | 0.37g | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Կալիում | 227mg | 199mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.202g | 4.415g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 249kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 41g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.57g | 28.69g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 22mg | 0% |
| Շաքար | 5.13g | 3.2g | N/A |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.105mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.724g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.116mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.487mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.952mg | 0% | |
| Լիզին | 0.652mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.247mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.564mg | 0% | |
| Վալին | 0.604mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.322mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.025g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.1 գ
Ճարպեր:
11.55 գ
Ածխաջրեր:
22.17 գ
Ջուր:
50.37 գ
Այլ:
1.81 գ
Սպիտակուցներ:
11.97 գ
Ճարպեր:
14.21 գ
Ածխաջրեր:
30.49 գ
Ջուր:
40.8 գ
Այլ:
2.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.283 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.415 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.465 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1124.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~4.415g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.91 գ
Ֆրուկտոզա:
2.2 գ
Լակտոզա:
0.07 գ
Մալթոզ:
0.73 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
23.13 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.4 գ
Ֆրուկտոզա:
0.37 գ
Լակտոզա:
0.35 գ
Մալթոզ:
2.01 գ
Գալակտոզա:
0.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +377.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +494.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +175.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
