Համեմատել McDonald's Quarter Pounder և Պիցցա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +74.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +76.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +204.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +113.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +66.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 19.9µg | 36% | |
| Վիտամին B12 | 1.28µg | 0.42µg | 36% |
| Վիտամին B1 | 0.183mg | 0.39mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 124mg | 216mg | 13% |
| Ցինկ | 2.69mg | 1.34mg | 12% |
| Օսլա | 26.95g | 11% | |
| Վիտամին B2 | 0.344mg | 0.195mg | 11% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.175g | 11% | |
| Կալցիում | 84mg | 188mg | 10% |
| Folate, total | 56µg | 93µg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.283g | 1.681g | 9% |
| Վիտամին A | 69µg | 8% | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.367g | 8% | |
| Խոլեստերին | 39mg | 17mg | 7% |
| Նատրիում | 427mg | 598mg | 7% |
| Մանգան | 0.199mg | 0.36mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.83mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 6% | |
| Վիտամին K | 6.7µg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 14.1g | 11.39g | 5% |
| Ածխաջրեր | 22.17g | 33.33g | 4% |
| Վիտամին B3 | 4.452mg | 3.825mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.202g | 2.608g | 4% |
| Ճարպեր | 11.55g | 9.69g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 2.3g | 3% |
| Choline, total | 16.4mg | 3% | |
| Կալիում | 227mg | 172mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 4.008g | 4.465g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 2.2g | 1g | 2% |
| Կալորիականություն | 244kcal | 266kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 1.4mg | 1% |
| Երկաթ | 2.41mg | 2.48mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 234kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 41g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 0.96 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 20.57g | 31.03g | N/A |
| Մագնեզիում | 22mg | 24mg | 0% |
| Շաքար | 5.13g | 3.58g | N/A |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.105mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.724g | 0.241g | N/A |
| Տրեոնին | 0.41mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.564mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.139mg | 0% | |
| Լիզին | 0.77mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.264mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.664mg | 0% | |
| Վալին | 0.72mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.355mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.004g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.003g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.009g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.1 գ
Ճարպեր:
11.55 գ
Ածխաջրեր:
22.17 գ
Ջուր:
50.37 գ
Այլ:
1.81 գ
Սպիտակուցներ:
11.39 գ
Ճարպեր:
9.69 գ
Ածխաջրեր:
33.33 գ
Ջուր:
43.17 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +50.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.283 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.465 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.608 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.681 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +494% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.91 գ
Ֆրուկտոզա:
2.2 գ
Լակտոզա:
0.07 գ
Մալթոզ:
0.73 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
26.95 գ
Սախարոզ:
0.2 գ
Գլյուկոզա:
0.78 գ
Ֆրուկտոզա:
1 գ
Լակտոզա:
0.42 գ
Մալթոզ:
1.05 գ
Գալակտոզա:
0.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Սախարոզ
~0.2g
