Համեմատել McFlurry և Ձկիան սենդվիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +264.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +473.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +73.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +97.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +587.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +311.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1446.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1433.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.282g | 6.257g | 40% |
| Սելեն | 18µg | 33% | |
| 18:2 n-6 c,c | 5.561g | 33% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.489g | 31% | |
| Նատրիում | 54mg | 602mg | 24% |
| Երկաթ | 0.27mg | 1.5mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 4.02g | 10.29g | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.21mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 0.139mg | 2.15mg | 13% |
| Վիտամին K | 13.6µg | 11% | |
| Folate, total | 3µg | 46µg | 11% |
| Կալցիում | 135mg | 37mg | 10% |
| Ճարպեր | 6.46g | 12.45g | 9% |
| Մանգան | 0.046mg | 0.264mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.243mg | 0.14mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.73mg | 0.37mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 1.949g | 7% |
| Խոլեստերին | 16mg | 35mg | 6% |
| Choline, total | 28.9mg | 5% | |
| Կալորիականություն | 177kcal | 257kcal | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1g | 3% |
| Պղինձ | 0.044mg | 0.075mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 0.55mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.6µg | 0.68µg | 3% |
| Վիտամին C | 1.8mg | 2% | |
| Մագնեզիում | 17mg | 25mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.67g | 2.595g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.21g | 1.47g | 2% |
| Վիտամին D | 9 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին A | 6µg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0.07mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 440kcal | 250kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 56g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | 4.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.62g | 25.69g | N/A |
| Ածխաջրեր | 26.82g | 26.69g | 0% |
| Կալիում | 208mg | 206mg | 0% |
| Շաքար | 24.37g | 3.53g | N/A |
| Ցինկ | 0.54mg | 0.49mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 116mg | 116mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.281g | 0.08g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.029g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.023g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
Սպիտակուցներ:
10.29 գ
Ճարպեր:
12.45 գ
Ածխաջրեր:
26.69 գ
Ջուր:
48.44 գ
Այլ:
2.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +156% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +92.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~26.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.949 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.595 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.257 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +55.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2118.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
16.9 գ
Գլյուկոզա:
0.75 գ
Ֆրուկտոզա:
0.21 գ
Լակտոզա:
6.23 գ
Մալթոզ:
0.28 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.2 գ
Ֆրուկտոզա:
1.47 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.87 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +210.7% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
