Համեմատել Milky way և Payday սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +484.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +291.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +121.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +194% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +520.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +155% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +80.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4553.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +236.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1578.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1175% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 7.166mg | 44% |
| Մանգան | 0.147mg | 0.912mg | 33% |
| Հագեցած ճարպ | 12.016g | 4.806g | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 4.691g | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 12.467g | 26% |
| Պղինձ | 0.147mg | 0.325mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 4.01g | 13.44g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 197mg | 19% |
| Կալիում | 124mg | 725mg | 18% |
| Երկաթ | 0.49mg | 1.92mg | 18% |
| Մագնեզիում | 20mg | 90mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.235mg | 17% |
| Ճարպեր | 17.23g | 25g | 12% |
| Folate, total | 4µg | 51µg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 3.8g | 11% |
| Վիտամին E | 0.89mg | 2.47mg | 11% |
| Ցինկ | 0.69mg | 1.57mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 0.521mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 0.02µg | 7% |
| Ածխաջրեր | 71.17g | 52.88g | 6% |
| Սելեն | 2µg | 5.1µg | 6% |
| Խոլեստերին | 9mg | 0mg | 3% |
| Նատրիում | 167mg | 231mg | 3% |
| Վիտամին A | 31µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 0.083mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 0µg | 3% |
| Choline, total | 16.5mg | 35.6mg | 3% |
| Կալորիականություն | 456kcal | 490kcal | 2% |
| Վիտամին D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Կալցիում | 115mg | 94mg | 2% |
| Կոֆեին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Օսլա | 2.19g | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 0.115mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.88g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1137kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.21 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 49.08g | N/A |
| Շաքար | 59.69g | 40.32g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.206g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.457mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.486mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.879mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.166mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.687mg | 0% | |
| Վալին | 0.565mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.023g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +235.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +45.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +459.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1704.2% |
