Համեմատել Mr. Goodbar և Apple crisp սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +487.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +405.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +139.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +482.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +734.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +68.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +72.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +306.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +356.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +13.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.13g | 0.685g | 61% |
| Ճարպեր | 33.21g | 3.43g | 46% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.366g | 1.144g | 21% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 161kcal | 19% |
| Ֆոսֆոր | 163mg | 28mg | 19% |
| Վիտամին E | 3.17mg | 0.38mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 10.22g | 1.75g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.203g | 1.334g | 17% |
| Վիտամին B3 | 3.44mg | 0.846mg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Նատրիում | 41mg | 351mg | 13% |
| Պղինձ | 0.17mg | 0.071mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 1.4g | 10% |
| Մագնեզիում | 47mg | 8mg | 9% |
| Կալիում | 394mg | 78mg | 9% |
| Choline, total | 47.4mg | 9% | |
| Ածխաջրեր | 54.34g | 30.84g | 8% |
| Կալցիում | 110mg | 35mg | 8% |
| Երկաթ | 1.39mg | 0.82mg | 7% |
| Ցինկ | 0.93mg | 0.18mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.092mg | 7% |
| Մանգան | 0mg | 0.13mg | 6% |
| Սելեն | 0µg | 3.5µg | 6% |
| Folate, total | 38µg | 16µg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.083mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.081mg | 5% |
| Կոֆեին | 18mg | 0mg | 5% |
| Խոլեստերին | 10mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 2.2mg | 1% |
| Վիտամին A | 35µg | 29µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 526kcal | 920kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 62g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.89 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.54g | 29.44g | N/A |
| Շաքար | 47.22g | 19.68g | N/A |
| Վիտամին K | 3.6µg | 4.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
Սպիտակուցներ:
1.75 գ
Ճարպեր:
3.43 գ
Ածխաջրեր:
30.84 գ
Ջուր:
62.91 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +484% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +868.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13880% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.685 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.144 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +514.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +281.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.2% |
