Համեմատել Mr. Goodbar և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1058.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +768.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +805.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1463.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +663.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +115.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +261.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.13g | 2.974g | 51% |
| Ճարպեր | 33.21g | 16.23g | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.366g | 7.951g | 24% |
| Ֆոսֆոր | 163mg | 18mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 10.22g | 0g | 20% |
| Վիտամին B3 | 3.44mg | 0.22mg | 20% |
| Պղինձ | 0.17mg | 0mg | 19% |
| Երկաթ | 1.39mg | 0.16mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.302mg | 12% |
| Մագնեզիում | 47mg | 1mg | 11% |
| Կալցիում | 110mg | 3mg | 11% |
| Կալիում | 394mg | 34mg | 11% |
| Վիտամին E | 3.17mg | 1.53mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.01mg | 11% |
| Ցինկ | 0.93mg | 0.07mg | 8% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 13µg | 8% |
| Folate, total | 38µg | 8µg | 8% |
| Choline, total | 47.4mg | 2.3mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.203g | 4.86g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.055mg | 7% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 418kcal | 6% |
| Նատրիում | 41mg | 184mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 54.34g | 67.89g | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Կոֆեին | 18mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին A | 35µg | 0µg | 4% |
| Խոլեստերին | 10mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 526kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 19g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.89 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.54g | 67.89g | N/A |
| Շաքար | 47.22g | 63.1g | N/A |
| Սելեն | 0µg | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
16.23 գ
Ածխաջրեր:
67.89 գ
Ջուր:
15.07 գ
Այլ:
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +104.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3248.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.974 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.86 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.951 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +82.1% |
