Համեմատել Multigrain bread և Keebler Sugar Cones սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +844.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +110.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +72.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +97.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 2.201mg | 96% | |
| Սելեն | 35.8µg | 65% | |
| Ֆոսֆոր | 247mg | 2mg | 35% |
| Պղինձ | 0.307mg | 34% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.1g | 2.1g | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.286mg | 22% | |
| Մագնեզիում | 85mg | 9mg | 18% |
| Folate, total | 70µg | 0µg | 18% |
| Ցինկ | 1.85mg | 17% | |
| Վիտամին B1 | 0.243mg | 0.42mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 14.52g | 7.3g | 14% |
| Կալցիում | 111mg | 11% | |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 0.28mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 47.11g | 78g | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.035g | 0.8g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.365mg | 7% | |
| Երկաթ | 2.72mg | 3.2mg | 6% |
| Choline, total | 28.8mg | 5% | |
| Կալորիականություն | 288kcal | 375kcal | 4% |
| Կալիում | 250mg | 119mg | 4% |
| Նատրիում | 414mg | 326mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 4.394mg | 3.7mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.4mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.826g | 2g | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.67g | 3% | |
| Ճարպեր | 4.6g | 3.7g | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.948g | 0.8g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 198kcal | 514kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 35g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3 | 3.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.01g | 75.9g | N/A |
| Շաքար | 6.94g | 26.4g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.135mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.294mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.351mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.604mg | 0% | |
| Լիզին | 0.314mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.15mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.421mg | 0% | |
| Վալին | 0.432mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.215mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.52 գ
Ճարպեր:
4.6 գ
Ածխաջրեր:
47.11 գ
Ջուր:
31.46 գ
Այլ:
2.31 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
3.7 գ
Ածխաջրեր:
78 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
10 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +98.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3046% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +65.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.948 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.826 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.035 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +154.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +142.1% |
