Համեմատել Onion rings և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +55% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +323.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +56.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +202.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +169% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +514.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +491.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +27.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +166.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +613% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +95% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.348mg | 2.14mg | 78% |
| Սելեն | 5.6µg | 33.1µg | 50% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.789g | 49% | |
| 18:2 n-6 c,c | 6.346g | 37% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.633g | 3.971g | 24% |
| Վիտամին E | 0.46mg | 3.28mg | 19% |
| Վիտամին K | 34.1µg | 12.8µg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 191mg | 17% |
| Պղինձ | 0.073mg | 0.221mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 2.137g | 5.357g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 5.6g | 14% |
| Մագնեզիում | 17mg | 72mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3g | 7.997g | 12% |
| Ցինկ | 0.42mg | 1.38mg | 9% |
| Նատրիում | 370mg | 571mg | 9% |
| Կալորիականություն | 276kcal | 426kcal | 8% |
| Ածխաջրեր | 33.79g | 59.09g | 8% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.91mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.349mg | 2.631mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.117mg | 0.216mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.185mg | 0.264mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.14g | 7.14g | 6% |
| Ճարպեր | 14.3g | 17.86g | 5% |
| Folate, total | 33µg | 23µg | 3% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Կալիում | 123mg | 193mg | 2% |
| Օսլա | 25.58g | 30.36g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.116mg | 0.091mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.26g | 0.02g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Կալցիում | 31mg | 20mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.294mg | 0.321mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Choline, total | 10.7mg | 17.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 36g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 31.59g | 53.49g | N/A |
| Շաքար | 5.1g | 21.43g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.053g | 0.066g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.07mg | 0.094mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.214mg | 0.242mg | 0% |
| Լեյցին | 0.35mg | 0.489mg | 0% |
| Լիզին | 0.151mg | 0.208mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.081mg | 0.126mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.243mg | 0.367mg | 0% |
| Վալին | 0.216mg | 0.306mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.109mg | 0.192mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.047g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.14 գ
Ճարպեր:
14.3 գ
Ածխաջրեր:
33.79 գ
Ջուր:
46.37 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +241% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +74.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.137 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.633 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +166.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
25.58 գ
Սախարոզ:
1.76 գ
Գլյուկոզա:
1.31 գ
Ֆրուկտոզա:
1.26 գ
Լակտոզա:
0.11 գ
Մալթոզ:
0.66 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
30.36 գ
Սախարոզ:
21.4 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0.02 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +6200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +1115.9% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
