Համեմատել Payday և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +10257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1376.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +175.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +15600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +39.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +8190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +180.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +79522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3621.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +23400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 7.166mg | 0.009mg | 45% |
| Մանգան | 0.912mg | 0.011mg | 39% |
| Ճարպեր | 25g | 0g | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.467g | 0g | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.691g | 0g | 31% |
| Պղինձ | 0.325mg | 0.118mg | 23% |
| Երկաթ | 1.92mg | 0.13mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 4.806g | 0g | 22% |
| Մագնեզիում | 90mg | 2mg | 21% |
| Կալիում | 725mg | 7mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.235mg | 0.001mg | 18% |
| Վիտամին E | 2.47mg | 0mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Ցինկ | 1.57mg | 0.01mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 52.88g | 90.5g | 13% |
| Folate, total | 51µg | 3µg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 13.44g | 7.8g | 11% |
| Նատրիում | 231mg | 466mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.521mg | 0.014mg | 10% |
| Կալցիում | 94mg | 3mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 197mg | 141mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.083mg | 0.003mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.115mg | 0.041mg | 6% |
| Choline, total | 35.6mg | 3.5mg | 6% |
| Կալորիականություն | 490kcal | 381kcal | 5% |
| Սելեն | 5.1µg | 6.7µg | 3% |
| Օսլա | 2.19g | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 365kcal | 488kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 49.08g | 90.5g | N/A |
| Շաքար | 40.32g | 86.04g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.457mg | 0.151mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.486mg | 0.118mg | 0% |
| Լեյցին | 0.879mg | 0.251mg | 0% |
| Լիզին | 0.515mg | 0.354mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.166mg | 0.062mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.687mg | 0.177mg | 0% |
| Վալին | 0.565mg | 0.213mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0.068mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.023g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.44 գ
Ճարպեր:
25 գ
Ածխաջրեր:
52.88 գ
Ջուր:
6.97 գ
Այլ:
1.71 գ
Սպիտակուցներ:
7.8 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
90.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +72.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +597% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +71.1% |
