Համեմատել Pickle relish և Cream of Wheat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +296.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +480% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +518.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1071.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1960% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.25mg | 4.96mg | 46% |
| Նատրիում | 1091mg | 102mg | 43% |
| Վիտամին A | 8µg | 232µg | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.309mg | 23% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.232mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 3.093mg | 16% |
| Folate, total | 1µg | 62µg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.21mg | 13% |
| Կալցիում | 5mg | 64mg | 6% |
| Սելեն | 0µg | 3.5µg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0.6g | 4% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.043mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 13.08g | 3% |
| Մագնեզիում | 19mg | 6mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 18mg | 3% |
| Կալիում | 78mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.082mg | 2% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 62kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 1.84g | 1% |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Մանգան | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 161g | N/A |
| Ճարպեր | 0.46g | 0.24g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 12.48g | N/A |
| Շաքար | 0.07g | N/A | |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 0.038g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 0.033g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 0.134g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.025mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.058mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.08mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.139mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.047mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.034mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.099mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.089mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
1.84 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
13.08 գ
Ջուր:
84.4 գ
Այլ:
0.44 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +78.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.038 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.033 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.134 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +587.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +21.8% |
