Համեմատել Pickle relish և Scrambled egg սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1040% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +88.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +690.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +505% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +13328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 0mg | 426mg | 142% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1.01µg | 42% |
| Սելեն | 0µg | 22.5µg | 41% |
| Նատրիում | 1091mg | 187mg | 39% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.52mg | 37% |
| Choline, total | 180.6mg | 33% | |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 242mg | 29% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 6.153g | 28% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 13.84g | 25% |
| Ճարպեր | 0.46g | 16.18g | 24% |
| Վիտամին A | 8µg | 176µg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.94mg | 19% |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.59mg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 5.889g | 14% |
| Ցինկ | 0.21mg | 1.66mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.19mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 1.969g | 12% |
| Վիտամին K | 9µg | 8% | |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 2.08g | 7% |
| Folate, total | 1µg | 29µg | 7% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 212kcal | 6% |
| Վիտամին D | 0 IU | 46 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0g | 6% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 6% | |
| Կալցիում | 5mg | 57mg | 5% |
| Վիտամին C | 1mg | 3.3mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Կալիում | 78mg | 147mg | 2% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.067mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 0.21mg | 2% |
| Մագնեզիում | 19mg | 14mg | 1% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.043mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 2.08g | N/A |
| Շաքար | 1.64g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.212mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.657mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.836mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 1.185mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.913mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.427mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.75mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.96mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.325mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
13.84 գ
Ճարպեր:
16.18 գ
Ածխաջրեր:
2.08 գ
Ջուր:
66.7 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1022.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +822.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3417.4% |
հավասար
Ջուր
~66.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.889 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.969 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2494.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1690% |
