Համեմատել Raisinets և Կարամելի պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11g | 1.799g | 42% |
| Խոլեստերին | 11mg | 90mg | 26% |
| Ճարպեր | 17g | 4.03g | 20% |
| Ածխաջրեր | 71g | 22.78g | 16% |
| Սելեն | 8.7µg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.36µg | 15% | |
| Կալորիականություն | 422kcal | 145kcal | 14% |
| Ֆոսֆոր | 96mg | 14% | |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.38mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.514mg | 10% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0g | 9% |
| Վիտամին A | 46µg | 5% | |
| Ցինկ | 0.47mg | 4% | |
| Կալիում | 118mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.028mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.266g | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.392g | 3% | |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Մագնեզիում | 9mg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.23mg | 2% | |
| Folate, total | 9µg | 2% | |
| Նատրիում | 33mg | 53mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.082mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 4.53g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 959kcal | 320kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.92 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.8g | 22.78g | N/A |
| Կալցիում | 85mg | 83mg | 0% |
| Շաքար | 59g | 23.15g | N/A |
| Մանգան | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
17 գ
Ածխաջրեր:
71 գ
Ջուր:
6.4 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
4.53 գ
Ճարպեր:
4.03 գ
Ածխաջրեր:
22.78 գ
Ջուր:
68.05 գ
Այլ:
0.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +321.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +211.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +963.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.799 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.266 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.392 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
