Համեմատել Ramen noodle soup և Հավի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +331% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +563.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +5675% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2340% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +381.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1795.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +206.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1855mg | 389mg | 64% |
| Երկաթ | 4.11mg | 0.09mg | 50% |
| Սելեն | 23.1µg | 0.4µg | 41% |
| Վիտամին B1 | 0.448mg | 0.024mg | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 8.117g | 0.639g | 34% |
| Վիտամին B3 | 5.401mg | 0.285mg | 32% |
| Folate, total | 116µg | 2µg | 29% |
| Մանգան | 0.63mg | 0.015mg | 27% |
| Ճարպեր | 17.59g | 2.62g | 23% |
| Օսլա | 55.97g | 4.89g | 21% |
| Կալորիականություն | 440kcal | 48kcal | 20% |
| Սպիտակուցներ | 10.17g | 0.71g | 19% |
| Ածխաջրեր | 60.26g | 5.29g | 18% |
| Վիտամին E | 2.44mg | 0.1mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.053mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 20mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.156g | 1.027g | 13% |
| Պղինձ | 0.126mg | 0.019mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.198g | 0.407g | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 0.1g | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 0.377g | 10% |
| Վիտամին K | 8.9µg | 0.6µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 0.143mg | 6% |
| Մագնեզիում | 25mg | 3mg | 5% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.08mg | 5% |
| Կալիում | 181mg | 42mg | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 5mg | 2% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 0.02g | 2% |
| Կալցիում | 21mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.025mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 433kcal | 676kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 208g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | 2.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.36g | 5.19g | N/A |
| Շաքար | 1.98g | 0.3g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | 0.011g | N/A |
| Choline, total | 5.5mg | 3.7mg | 0% |
| 20:3 n-3 | 0.002g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0g | 0.002g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
Սպիտակուցներ:
0.71 գ
Ճարպեր:
2.62 գ
Ածխաջրեր:
5.29 գ
Ջուր:
90.3 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1332.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1039.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1285% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.117 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.198 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.639 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.027 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.407 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +499.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +440% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
55.97 գ
Սախարոզ:
1.43 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.56 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
4.89 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0.3 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +1044.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
