Համեմատել Ramen noodle soup և Սրիրաչա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +150.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +331.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +5675% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +77.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +481.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +332.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +427.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +8866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1097.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +22.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 23.1µg | 0.4µg | 41% |
| Հագեցած ճարպ | 8.117g | 37% | |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.455mg | 32% |
| Երկաթ | 4.11mg | 1.64mg | 31% |
| Վիտամին B1 | 0.448mg | 0.077mg | 31% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 26.9mg | 30% |
| Ճարպեր | 17.59g | 0.93g | 26% |
| Վիտամին B3 | 5.401mg | 1.248mg | 26% |
| Folate, total | 116µg | 22µg | 24% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Մանգան | 0.63mg | 0.146mg | 21% |
| Կալորիականություն | 440kcal | 93kcal | 17% |
| Սպիտակուցներ | 10.17g | 1.93g | 16% |
| Վիտամին E | 2.44mg | 4.8mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.156g | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.198g | 15% | |
| Ածխաջրեր | 60.26g | 19.16g | 14% |
| Վիտամին A | 1µg | 129µg | 14% |
| Նատրիում | 1855mg | 2124mg | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 46mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 10% | |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 8.16g | 10% |
| Պղինձ | 0.126mg | 0.06mg | 7% |
| Կալիում | 181mg | 321mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 2.2g | 3% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.24mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.255mg | 0.222mg | 3% |
| Մագնեզիում | 25mg | 16mg | 2% |
| Վիտամին K | 8.9µg | 10.9µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 0.38mg | 1% |
| Choline, total | 5.5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 433kcal | 482kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 108g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.36g | 16.96g | N/A |
| Կալցիում | 21mg | 18mg | 0% |
| Շաքար | 1.98g | 15.11g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +426.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1791.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +214.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1001.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
55.97 գ
Սախարոզ:
1.43 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.56 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
6.67 գ
Ֆրուկտոզա:
8.16 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +429.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
