Համեմատել Reeses cups և M&Ms Peanut սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +110.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +192.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +154% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.505mg | 29% |
| Մանգան | 0mg | 0.664mg | 29% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 2.85mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.5g | 3.456g | 14% |
| Նատրիում | 357mg | 50mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.1g | 8.086g | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.063mg | 8% |
| Ճարպեր | 30.53g | 26.13g | 7% |
| Վիտամին B3 | 4.49mg | 3.362mg | 7% |
| Սելեն | 1.4µg | 4.1µg | 5% |
| Ցինկ | 1.28mg | 1.76mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 161mg | 190mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0.32µg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 10.73g | 10.169g | 3% |
| Ածխաջրեր | 55.36g | 60.48g | 2% |
| Մագնեզիում | 62mg | 69mg | 2% |
| Կալցիում | 78mg | 102mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 10.24g | 9.57g | 1% |
| Խոլեստերին | 6mg | 8mg | 1% |
| Երկաթ | 1.21mg | 1.16mg | 1% |
| Վիտամին A | 17µg | 22µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Վիտամին K | 2µg | 3µg | 1% |
| Folate, total | 50µg | 55µg | 1% |
| Կոֆեին | 7mg | 10mg | 1% |
| Կալորիականություն | 515kcal | 515kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 503kcal | 538kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 51.76g | 56.78g | N/A |
| Կալիում | 343mg | 347mg | 0% |
| Շաքար | 47.17g | 50.75g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 3.7g | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.11mg | 0.106mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.627mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.328g | N/A |
| Choline, total | 35.4mg | 37.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
9.57 գ
Ճարպեր:
26.13 գ
Ածխաջրեր:
60.48 գ
Ջուր:
2.48 գ
Այլ:
1.34 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +72.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~9.57g
հավասար
Ածխաջրեր
~60.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.169 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.086 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.456 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +62% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +59.1% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~10.169g
