Համեմատել Reeses cups և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +376.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +163.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +227% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +236.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +35.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +913.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +115.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +28.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 30.53g | 1.63g | 44% |
| Հագեցած ճարպ | 10.73g | 0.967g | 44% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.5g | 0.06g | 36% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.1g | 0.441g | 32% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.018mg | 25% |
| Վիտամին B3 | 4.49mg | 0.443mg | 25% |
| Կալորիականություն | 515kcal | 111kcal | 20% |
| Սպիտակուցներ | 10.24g | 3.29g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 0.1g | 14% |
| Ածխաջրեր | 55.36g | 20.81g | 12% |
| Մագնեզիում | 62mg | 13mg | 12% |
| Folate, total | 50µg | 4µg | 12% |
| Երկաթ | 1.21mg | 0.37mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 161mg | 87mg | 11% |
| Նատրիում | 357mg | 109mg | 11% |
| Ցինկ | 1.28mg | 0.38mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.075mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.288mg | 7% |
| Կալիում | 343mg | 130mg | 6% |
| Choline, total | 35.4mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.035mg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Կալցիում | 78mg | 105mg | 3% |
| Վիտամին A | 17µg | 46µg | 3% |
| Մանգան | 0mg | 0.057mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.11mg | 0.141mg | 2% |
| Վիտամին K | 2µg | 2% | |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Սելեն | 1.4µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.26µg | 0.24µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 503kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 90g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 0.52 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 51.76g | 20.71g | N/A |
| Խոլեստերին | 6mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 47.17g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.126mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.169mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լիզին | 0.221mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
3.29 գ
Ճարպեր:
1.63 գ
Ածխաջրեր:
20.81 գ
Ջուր:
73.43 գ
Այլ:
0.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +211.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1773% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +166% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4999.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.06 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2870.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +9066.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91% |
