Համեմատել Reese's pieces և Կարամելի պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +877.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +204.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1364.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +115.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +10900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +987.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +330.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +462.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +7290.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +511.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +227.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 16.42g | 1.799g | 66% |
| Մանգան | 1.1mg | 0.01mg | 47% |
| Պղինձ | 0.41mg | 0.028mg | 42% |
| Վիտամին B3 | 6.06mg | 0.082mg | 37% |
| Ճարպեր | 24.77g | 4.03g | 32% |
| Խոլեստերին | 0mg | 90mg | 30% |
| Մագնեզիում | 88mg | 9mg | 19% |
| Կալորիականություն | 497kcal | 145kcal | 18% |
| Սպիտակուցներ | 12.46g | 4.53g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 207mg | 96mg | 16% |
| Սելեն | 0.8µg | 8.7µg | 14% |
| Ածխաջրեր | 59.86g | 22.78g | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.032mg | 12% |
| Folate, total | 55µg | 9µg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0.36µg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.88g | 0.392g | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.46g | 1.266g | 8% |
| Կալիում | 359mg | 118mg | 7% |
| Ցինկ | 1.15mg | 0.47mg | 6% |
| Նատրիում | 194mg | 53mg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին E | 0.99mg | 0.23mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.044mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 0.2µg | 5% |
| Choline, total | 28.7mg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.61mg | 0.514mg | 2% |
| Կալցիում | 69mg | 83mg | 1% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.38mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.21mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 399kcal | 320kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.39 | 0.92 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.86g | 22.78g | N/A |
| Շաքար | 53.25g | 23.15g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
4.53 գ
Ճարպեր:
4.03 գ
Ածխաջրեր:
22.78 գ
Ջուր:
68.05 գ
Այլ:
0.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +175.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +514.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +162.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6705% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.799 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.266 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.392 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +252.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +379.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89% |
