Համեմատել Rolo և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +675% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2672.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0mg | 0.197mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 18.96g | 20% |
| Մանգան | 0mg | 0.273mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.155mg | 11% |
| Ցինկ | 0mg | 1.06mg | 10% |
| Սելեն | 0µg | 4.3µg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.208mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 1.109mg | 7% |
| Folate, total | 0µg | 26µg | 7% |
| Ճարպեր | 20.93g | 24.85g | 6% |
| Մագնեզիում | 0mg | 27mg | 6% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.81mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 105mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.265mg | 5% |
| Կալցիում | 145mg | 106mg | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին A | 34µg | 20µg | 2% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 0.74mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 5.6µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 2.988g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 0.628g | 2% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 502kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 64.8g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 4.91g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.98g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 1022kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0.19 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 63.7g | N/A |
| Կալիում | 188mg | 186mg | 0% |
| Շաքար | 63.93g | 48.25g | N/A |
| Նատրիում | 188mg | 198mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.33µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.342g | N/A |
| Choline, total | 20.1mg | 20.9mg | 0% |
| Կոֆեին | 6mg | 7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.91g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
հավասար
Ջուր
~4.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +137% |
