Համեմատել Shark fin soup և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +184.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +218.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +333.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.33mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Պղինձ | 0.108mg | 0.052mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 0.92g | 5% |
| Ցինկ | 0.82mg | 0.24mg | 5% |
| Վիտամին C | 0.1mg | 2.4mg | 3% |
| Կալիում | 53mg | 169mg | 3% |
| Նատրիում | 501mg | 424mg | 3% |
| Մանգան | 0.024mg | 0.104mg | 3% |
| Ճարպեր | 2g | 1.02g | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.8g | 9.6g | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 18µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 0.05mg | 2% |
| Մագնեզիում | 7mg | 4mg | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 16mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 0.029mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.036mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 6µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.501g | 0.22g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.583g | 0.28g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.341g | 0.45g | 1% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 50kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 543kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 200g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 9.4g | N/A |
| Խոլեստերին | 2mg | 2mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 24mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.027mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.493mg | 0.465mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.031mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.051mg | 0% | |
| Լիզին | 0.036mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.031mg | 0% | |
| Վալին | 0.035mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.018mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
9.6 գ
Ջուր:
87.17 գ
Այլ:
1.29 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +247.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +96.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +152.6% |
հավասար
Ջուր
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +108.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +32% |
