Համեմատել Shark fin soup և Գուանչիալե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +179.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +309.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1329.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +505.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +819.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +246.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +331.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.501g | 25.26g | 113% |
| Ճարպեր | 2g | 69.61g | 104% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.583g | 32.89g | 81% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.341g | 8.11g | 52% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 655kcal | 30% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.386mg | 30% |
| Խոլեստերին | 2mg | 90mg | 29% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.82µg | 26% |
| Վիտամին B3 | 0.493mg | 4.535mg | 25% |
| Նատրիում | 501mg | 25mg | 21% |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 0.236mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 86mg | 9% |
| Պղինձ | 0.108mg | 0.04mg | 8% |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.42mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 6.38g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Կալիում | 53mg | 148mg | 3% |
| Սելեն | 1.5µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.29mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 0.25mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 1µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.8g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 3mg | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 4mg | 1% |
| Մանգան | 0.024mg | 0.005mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7g | 0.97g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 1027kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 15g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 0g | N/A |
| Ցինկ | 0.82mg | 0.84mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.021mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.21mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.168mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.446mg | 0% | |
| Լիզին | 0.528mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.095mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.239mg | 0% | |
| Վալին | 0.305mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.072mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
Սպիտակուցներ:
6.38 գ
Ճարպեր:
69.61 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
22.19 գ
Այլ:
1.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +306.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3380.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
25.26 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
32.89 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.11 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5541.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2278.3% |
