Համեմատել Shortcake և Շոկոլադե թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +57.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +172.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +120.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +96.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +128.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Choline, total | 128.4mg | 23% | |
| Խոլեստերին | 3mg | 58mg | 18% |
| Կալցիում | 205mg | 60mg | 15% |
| Պղինձ | 0.076mg | 0.207mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.311mg | 0.141mg | 14% |
| Երկաթ | 2.54mg | 1.61mg | 12% |
| Սելեն | 17µg | 11.9µg | 9% |
| Վիտամին B3 | 2.573mg | 1.137mg | 9% |
| Նատրիում | 506mg | 315mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 3.772g | 5.43g | 8% |
| Folate, total | 53µg | 27µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.632g | 2.761g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 143mg | 106mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.272mg | 0.213mg | 5% |
| Մագնեզիում | 16mg | 32mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.16µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 6.1g | 5.3g | 2% |
| Ածխաջրեր | 48.5g | 53.4g | 2% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.69mg | 2% |
| Վիտամին A | 18µg | 2% | |
| Մանգան | 0.33mg | 0.28mg | 2% |
| Կալորիականություն | 346kcal | 371kcal | 1% |
| Ճարպեր | 14.2g | 15.1g | 1% |
| Կալիում | 106mg | 140mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.248mg | 0.304mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 567kcal | 700kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.6 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.5g | 51.8g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.045g | 6.039g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.068mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.184mg | 0.202mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.238mg | 0.24mg | 0% |
| Լեյցին | 0.449mg | 0.407mg | 0% |
| Լիզին | 0.197mg | 0.268mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.115mg | 0.116mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.302mg | 0.265mg | 0% |
| Վալին | 0.273mg | 0.283mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
15.1 գ
Ածխաջրեր:
53.4 գ
Ջուր:
24.4 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.1% |
հավասար
Ճարպեր
~15.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.761 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +31.5% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~6.039g
