Համեմատել Somen noodles և Թեփ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +217.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +140.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +340.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +284.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +48.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.251mg | 0.964mg | 31% |
| Սելեն | 7.7µg | 14% | |
| Ֆոսֆոր | 27mg | 119mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.16mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 10% | |
| Մագնեզիում | 2mg | 40mg | 9% |
| Նատրիում | 161mg | 1mg | 7% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 40kcal | 5% |
| Ածխաջրեր | 27.54g | 11.44g | 5% |
| Երկաթ | 0.52mg | 0.88mg | 5% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.066mg | 5% |
| Ցինկ | 0.22mg | 0.53mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4g | 3.21g | 2% |
| Կալիում | 29mg | 92mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.073g | 0.339g | 2% |
| Ճարպեր | 0.18g | 0.86g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.172mg | 0.217mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.025mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 6µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.025g | 0.163g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.021g | 0.291g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 328kcal | 125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 250g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.54g | 8.84g | N/A |
| Կալցիում | 8mg | 10mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.097mg | 0.144mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.051mg | 0.057mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.106mg | 0.086mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.155mg | 0.114mg | 0% |
| Լեյցին | 0.274mg | 0.235mg | 0% |
| Լիզին | 0.077mg | 0.13mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0.057mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.194mg | 0.155mg | 0% |
| Վալին | 0.171mg | 0.165mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.081mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
27.54 գ
Ջուր:
67.91 գ
Այլ:
0.37 գ
Սպիտակուցներ:
3.21 գ
Ճարպեր:
0.86 գ
Ածխաջրեր:
11.44 գ
Ջուր:
84 գ
Այլ:
0.49 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +140.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +377.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.073 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.163 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.291 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.339 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +364.4% |
