Համեմատել Sorghum syrup և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +376.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +371.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +622.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +258.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +90.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +33400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +719.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.155mg | 1.27mg | 86% |
| Մանգան | 1.53mg | 2.908mg | 60% |
| Վիտամին B6 | 0.67mg | 0.002mg | 51% |
| Երկաթ | 3.8mg | 0.11mg | 46% |
| Կալիում | 1000mg | 212mg | 23% |
| Մագնեզիում | 100mg | 21mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.804mg | 0.036mg | 15% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.018mg | 12% |
| Ցինկ | 0.41mg | 1.47mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 2mg | 8% |
| Կալցիում | 150mg | 102mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 74.9g | 67.04g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.066mg | 3% |
| Կալորիականություն | 290kcal | 260kcal | 2% |
| Սելեն | 1.7µg | 0.6µg | 2% |
| Choline, total | 13.3mg | 1.6mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.52g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.04g | 0% |
| Weight per 100 calories | 34g | 38g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.06g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.9g | 67.04g | N/A |
| Շաքար | 74.9g | 60.46g | N/A |
| Նատրիում | 8mg | 12mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.081mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.007g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.011g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.017g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
74.9 գ
Ջուր:
22.7 գ
Այլ:
2.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +42.7% |
