Համեմատել Tartar sauce և Տաբասկո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +364% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +226.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +35.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +16700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +25100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +645.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +189.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +91.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +250% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.044g | 0.401g | 58% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 0.2µg | 42% |
| Ճարպեր | 16.7g | 0.76g | 25% |
| Հագեցած ճարպ | 3.333g | 0.106g | 15% |
| Երկաթ | 0.25mg | 1.16mg | 11% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 0.01mg | 11% |
| Կալորիականություն | 211kcal | 12kcal | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.605g | 0.061g | 9% |
| Վիտամին A | 11µg | 82µg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.154mg | 8% |
| Պղինձ | 0.023mg | 0.075mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 13.3g | 0.8g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.084mg | 4% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 4.5mg | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Կալիում | 68mg | 128mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 1.29g | 1% |
| Մագնեզիում | 6mg | 12mg | 1% |
| Կալցիում | 26mg | 12mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 17mg | 23mg | 1% |
| Նատրիում | 667mg | 633mg | 1% |
| Սելեն | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.016mg | 0.032mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 0.178mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.073mg | 0.11mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 1µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2110kcal | 93kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 833g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 4.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.8g | 0.2g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 4.25g | 0.13g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Ցինկ | 0.12mg | 0.16mg | 0% |
| Մանգան | 0.107mg | 0.107mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.017mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.048mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.068mg | 0% | |
| Լիզին | 0.057mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.04mg | 0% | |
| Վալին | 0.055mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.026mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
1.29 գ
Ճարպեր:
0.76 գ
Ածխաջրեր:
0.8 գ
Ջուր:
95.17 գ
Այլ:
1.98 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2097.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1562.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.106 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.061 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.401 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5809.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2155.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.8% |
