Համեմատել Tilsit cheese և Բադի ձու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +993.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +148.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +241.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1573.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +192.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +151% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +155.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +438.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 102mg | 884mg | 261% |
| Վիտամին B12 | 2.1µg | 5.4µg | 138% |
| Կալցիում | 700mg | 64mg | 64% |
| Հագեցած ճարպ | 16.775g | 3.681g | 60% |
| Choline, total | 263.4mg | 48% | |
| Երկաթ | 0.23mg | 3.85mg | 45% |
| Ֆոսֆոր | 500mg | 220mg | 40% |
| Սելեն | 14.5µg | 36.4µg | 40% |
| Վիտամին B5 | 0.346mg | 1.862mg | 30% |
| Նատրիում | 753mg | 146mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 24.41g | 12.81g | 23% |
| Ճարպեր | 25.98g | 13.77g | 19% |
| Ցինկ | 3.5mg | 1.41mg | 19% |
| Folate, total | 20µg | 80µg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.065mg | 0.25mg | 14% |
| Վիտամին D | 69 IU | 9% | |
| Վիտամին D | 1.7µg | 9% | |
| Վիտամին E | 1.34mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 340kcal | 185kcal | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.156mg | 8% |
| Վիտամին A | 249µg | 194µg | 6% |
| Կալիում | 65mg | 222mg | 5% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.062mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.359mg | 0.404mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.721g | 1.223g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.136g | 6.525g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 17mg | 1% |
| Մանգան | 0.013mg | 0.038mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.2g | 6.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 139kcal | 144kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 54g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.47 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.88g | 1.45g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.88g | 1.45g | 0% |
| Շաքար | 0.93g | N/A | |
| Վիտամին B3 | 0.205mg | 0.2mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.352mg | 0.26mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.899mg | 0.736mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.484mg | 0.598mg | 0% |
| Լեյցին | 2.548mg | 1.097mg | 0% |
| Լիզին | 2.039mg | 0.951mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.754mg | 0.576mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.358mg | 0.84mg | 0% |
| Վալին | 1.752mg | 0.885mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.704mg | 0.32mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.41 գ
Ճարպեր:
25.98 գ
Ածխաջրեր:
1.88 գ
Ջուր:
42.86 գ
Այլ:
4.87 գ
Սպիտակուցներ:
12.81 գ
Ճարպեր:
13.77 գ
Ածխաջրեր:
1.45 գ
Ջուր:
70.83 գ
Այլ:
1.14 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +90.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +88.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +65.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.775 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.721 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.681 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.525 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.223 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +69.6% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~6.525g
