Համեմատել Tilsit cheese և Շոկոլադե կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +753.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +395% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +663.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +156.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +492.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +822.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +64.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +121.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +64% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.1µg | 0.33µg | 74% |
| Հագեցած ճարպ | 16.775g | 2.104g | 67% |
| Կալցիում | 700mg | 112mg | 59% |
| Ֆոսֆոր | 500mg | 101mg | 57% |
| Սպիտակուցներ | 24.41g | 3.17g | 42% |
| Ճարպեր | 25.98g | 3.39g | 35% |
| Խոլեստերին | 102mg | 12mg | 30% |
| Նատրիում | 753mg | 60mg | 30% |
| Ցինկ | 3.5mg | 0.41mg | 28% |
| Վիտամին A | 249µg | 27µg | 25% |
| Սելեն | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.359mg | 0.162mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.136g | 0.99g | 15% |
| Կալորիականություն | 340kcal | 83kcal | 13% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 7% | |
| Վիտամին D | 51 IU | 6% | |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.065mg | 4% |
| Folate, total | 20µg | 5µg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.721g | 0.124g | 4% |
| Ածխաջրեր | 1.88g | 10.34g | 3% |
| Կալիում | 65mg | 167mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.8g | 3% |
| Մանգան | 0.013mg | 0.077mg | 3% |
| Choline, total | 17mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 0.037mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.065mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.205mg | 0.125mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.346mg | 0.295mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.2g | 3.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 139kcal | 262kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 120g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.47 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.88g | 9.54g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 13mg | 0% |
| Երկաթ | 0.23mg | 0.24mg | 0% |
| Շաքար | 9.54g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.352mg | 0.041mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.899mg | 0.135mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.484mg | 0.164mg | 0% |
| Լեյցին | 2.548mg | 0.3mg | 0% |
| Լիզին | 2.039mg | 0.265mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.754mg | 0.083mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.358mg | 0.164mg | 0% |
| Վալին | 1.752mg | 0.208mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.704mg | 0.096mg | 0% |
| Կոֆեին | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.41 գ
Ճարպեր:
25.98 գ
Ածխաջրեր:
1.88 գ
Ջուր:
42.86 գ
Այլ:
4.87 գ
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +670% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +666.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +92% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.775 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.136 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.721 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +620.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +481.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.5% |
