Համեմատել Trail mix և Տամալե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +618.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +169% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +422.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1463.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +248.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +494.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +824% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +147.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +196.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +336.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +108.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +373.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 0.063mg | 102% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 0.688g | 60% |
| Մանգան | 1.034mg | 0.174mg | 37% |
| Ճարպեր | 29.4g | 6.12g | 36% |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 99mg | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 0.05mg | 34% |
| Մագնեզիում | 158mg | 22mg | 32% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 2.739g | 24% |
| Երկաթ | 3.05mg | 1.22mg | 23% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 1.59mg | 20% |
| Կալիում | 685mg | 131mg | 16% |
| Ցինկ | 3.22mg | 1.48mg | 16% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 153kcal | 15% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 6.28g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 0.205mg | 14% |
| Folate, total | 71µg | 15µg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 2.396g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.1g | 12% | |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 0.143mg | 12% |
| Սելեն | 6µg | 11% | |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 18.12g | 9% |
| Նատրիում | 229mg | 427mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 0.08mg | 9% |
| Խոլեստերին | 0mg | 17mg | 6% |
| Կալցիում | 78mg | 29mg | 5% |
| Օսլա | 12.27g | 5% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.029g | 2% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 244kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 1.4 | N/A |
| Վիտամին C | 1.4mg | 1.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 15.02g | N/A |
| Շաքար | 0.99g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0.052mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0.239mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0.271mg | 0% |
| Լեյցին | 0.89mg | 0.568mg | 0% |
| Լիզին | 0.515mg | 0.427mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0.15mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0.275mg | 0% |
| Վալին | 0.658mg | 0.318mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0.196mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +119.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +380.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +147.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +640.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +357.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1302.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.8% |
