Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Twix և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Twix vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Twix
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +194.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -13.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +18.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +79.5%
հավասար Երկաթ ~0.79mg
հավասար Պղինձ ~0.193mg
հավասար Ցինկ ~1mg
հավասար Ֆոսֆոր ~97mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Twix
6
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 6.7% 15% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 34% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +28.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +235.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +154.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +132.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +39.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +176%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Folate, total ~28µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Twix Butterfinger DV% diff.
Հագեցած ճարպ 18.96g 9.5g 43%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628g 3.164g 17%
Վիտամին B12 0.33µg 0.04µg 12%
Վիտամին B2 0.208mg 0.062mg 11%
Վիտամին B3 1.109mg 2.649mg 10%
Ճարպեր 24.85g 18.9g 9%
Մանգան 0.273mg 0.49mg 9%
Կալցիում 106mg 36mg 7%
Վիտամին E 0.74mg 1.72mg 7%
Մագնեզիում 27mg 48mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988g 5.119g 5%
Բջջանյութ(Fiber) 1.1g 2g 4%
Ածխաջրեր 64.8g 72.9g 3%
Սելեն 4.3µg 2.9µg 3%
Վիտամին B1 0.155mg 0.121mg 3%
Վիտամին B6 0.025mg 0.069mg 3%
Վիտամին K 5.6µg 2.2µg 3%
Կալորիականություն 502kcal 459kcal 2%
Խոլեստերին 7mg 0mg 2%
Վիտամին A 20µg 0µg 2%
Վիտամին B5 0.265mg 0.37mg 2%
Կոֆեին 7mg 1mg 2%
Սպիտակուցներ 4.91g 5.4g 1%
Վիտամին C 0.6mg 0mg 1%
Կալիում 186mg 220mg 1%
Ցինկ 1.06mg 1mg 1%
Ֆոսֆոր 105mg 97mg 1%
Նատրիում 198mg 230mg 1%
Folate, total 26µg 28µg 1%
Choline, total 20.9mg 15mg 1%
Protein per 100 calories 0.98g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 1022kcal 850kcal N/A
Weight per 100 calories 20g 22g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.19 0.87 N/A
Զուտ ածխաջրեր 63.7g 70.9g N/A
Երկաթ 0.81mg 0.79mg 0%
Շաքար 48.25g 45.9g N/A
Պղինձ 0.197mg 0.193mg 0%
Տրանս ճարպ 0.342g 0.04g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Սպիտակուցներ: 4.91 գ
Ճարպեր: 24.85 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 4.23 գ
Այլ: 1.21 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +31.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +243.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12.5%
հավասար Սպիտակուցներ ~5.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Twix
0
84% 13% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -49.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +71.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +403.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: