Համեմատել Twix և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +440.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +200.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +890.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +421.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +89.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +419.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +520% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +316% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +68% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +44.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.197mg | 1.028mg | 92% |
| Երկաթ | 0.81mg | 8.02mg | 90% |
| Մանգան | 0.273mg | 1.419mg | 50% |
| Մագնեզիում | 27mg | 146mg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 7g | 24% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 9.54g | 16% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 206mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.05mg | 12% |
| Կալիում | 186mg | 559mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.025mg | 11% |
| Ճարպեր | 24.85g | 31.28g | 10% |
| Ցինկ | 1.06mg | 2.01mg | 9% |
| Կոֆեին | 7mg | 43mg | 9% |
| Նատրիում | 198mg | 24mg | 8% |
| Folate, total | 26µg | 7% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| Կալցիում | 106mg | 56mg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.23µg | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 1.092g | 3% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 546kcal | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 2µg | 2% |
| Սելեն | 4.3µg | 3µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.725mg | 2% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 8.1µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 18.519g | 2% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 61.17g | 1% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0.54mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.297mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.042mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 4.88g | 0% |
| Weight per 100 calories | 20g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 54.17g | N/A |
| Խոլեստերին | 7mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 48.25g | 47.9g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | 0.112g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +336.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +25.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.88g
հավասար
Ածխաջրեր
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +219.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +73.9% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.519g
