Համեմատել Twix և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1077.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +173% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +121.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +141.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +69.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.56µg | 10% |
| Ցինկ | 1.06mg | 0.09mg | 9% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.1mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.64mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 5.844g | 7% |
| Նատրիում | 198mg | 54mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 17.953g | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.075g | 5% | |
| Օսլա | 10.6g | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 135mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 0.5mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 6.51g | 3% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.22mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 0.34mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.117mg | 3% |
| Folate, total | 26µg | 14µg | 3% |
| Ճարպեր | 24.85g | 25.99g | 2% |
| Մագնեզիում | 27mg | 37mg | 2% |
| Կալցիում | 106mg | 125mg | 2% |
| Երկաթ | 0.81mg | 1mg | 2% |
| Choline, total | 20.9mg | 31mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 0.895g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 14mg | 2% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 518kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Խոլեստերին | 7mg | 11mg | 1% |
| Կալիում | 186mg | 231mg | 1% |
| Սելեն | 4.3µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.98g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1022kcal | 796kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 0.38 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 63.59g | N/A |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 64.59g | 0% |
| Շաքար | 48.25g | 48.68g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1g | 0% |
| Վիտամին A | 20µg | 24µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.21mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 5.2µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | 0.099g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.09mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.19mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.52mg | 0% | |
| Լիզին | 0.28mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.16mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0% | |
| Վալին | 0.36mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +159.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +32.6% |
հավասար
Ճարպեր
~25.99g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +95.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +42.5% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~17.953g
