Համեմատել Whatchamacallit և Կարամելի պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +156.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +197.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1142.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +452.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +243.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2912.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +97.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.04g | 1.799g | 69% |
| Ճարպեր | 23.68g | 4.03g | 30% |
| Խոլեստերին | 12mg | 90mg | 26% |
| Կալորիականություն | 494kcal | 145kcal | 17% |
| Սելեն | 0.7µg | 8.7µg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.47mg | 0.082mg | 15% |
| Մանգան | 0.33mg | 0.01mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 63.23g | 22.78g | 13% |
| Նատրիում | 299mg | 53mg | 11% |
| Պղինձ | 0.12mg | 0.028mg | 10% |
| Երկաթ | 1.13mg | 0.38mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 8.04g | 4.53g | 7% |
| Վիտամին E | 1.27mg | 0.23mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 0.032mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 138mg | 96mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.78g | 1.266g | 6% |
| Մագնեզիում | 28mg | 9mg | 5% |
| Կալիում | 303mg | 118mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.26mg | 0.514mg | 5% |
| Choline, total | 25mg | 5% | |
| Կալցիում | 118mg | 83mg | 4% |
| Վիտամին K | 4.3µg | 0.2µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.83g | 0.392g | 3% |
| Կոֆեին | 10mg | 0mg | 3% |
| Folate, total | 18µg | 9µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին A | 38µg | 46µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 614kcal | 320kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.27 | 0.92 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 61.33g | 22.78g | N/A |
| Շաքար | 48.86g | 23.15g | N/A |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.47mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.044mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 0.36µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.12g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.04 գ
Ճարպեր:
23.68 գ
Ածխաջրեր:
63.23 գ
Ջուր:
3.04 գ
Այլ:
2.01 գ
Սպիտակուցներ:
4.53 գ
Ճարպեր:
4.03 գ
Ածխաջրեր:
22.78 գ
Ջուր:
68.05 գ
Այլ:
0.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +487.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +177.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2138.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.799 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.266 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.392 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +198.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +111.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.4% |
