Համեմատել White cake և Hush puppies սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +208.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +162.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +47.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +75.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +161.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +113.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +251.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +475.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +187.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.162g | 7.219g | 34% |
| Երկաթ | 1.16mg | 3.04mg | 24% |
| Կալցիում | 90mg | 278mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.128mg | 0.352mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 70mg | 189mg | 17% |
| Նատրիում | 284mg | 668mg | 17% |
| Վիտամին K | 4.1µg | 23.6µg | 16% |
| Խոլեստերին | 1mg | 45mg | 15% |
| Folate, total | 31µg | 89µg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.189mg | 0.332mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 1.063mg | 2.782mg | 11% |
| Սելեն | 10.7µg | 15.8µg | 9% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1.26mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 3.897g | 2.108g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 7.7g | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 2.8g | 7% |
| Ածխաջրեր | 63.2g | 46g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.102mg | 6% |
| Ճարպեր | 10.3g | 13.5g | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.19µg | 5% |
| Choline, total | 6mg | 32.7mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.167mg | 0.357mg | 4% |
| Մագնեզիում | 12mg | 24mg | 3% |
| Ցինկ | 0.33mg | 0.66mg | 3% |
| Վիտամին A | 12µg | 41µg | 3% |
| Մանգան | 0.277mg | 0.22mg | 2% |
| Կալորիականություն | 356kcal | 337kcal | 1% |
| Վիտամին D | 8 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Կալիում | 99mg | 144mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.692g | 3.263g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 809kcal | 438kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 5 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.2g | 43.2g | N/A |
| Շաքար | 57.39g | 2.03g | N/A |
| Պղինձ | 0.067mg | 0.066mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0.082mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.157mg | 0.279mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.199mg | 0.321mg | 0% |
| Լեյցին | 0.338mg | 0.71mg | 0% |
| Լիզին | 0.204mg | 0.31mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0.169mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.228mg | 0.382mg | 0% |
| Վալին | 0.229mg | 0.388mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.099mg | 0.197mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
10.3 գ
Ածխաջրեր:
63.2 գ
Ջուր:
20.7 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
13.5 գ
Ածխաջրեր:
46 գ
Ջուր:
29 գ
Այլ:
3.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +31.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +40.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.162 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.108 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.263 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.219 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +233.9% |
