Համեմատել Worcestershire sauce և Ramen noodle soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +409.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +342% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4520% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +671.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +790% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0.5µg | 23.1µg | 41% |
| Նատրիում | 980mg | 1855mg | 38% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 8.117g | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.448mg | 32% |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 5.401mg | 29% |
| Ճարպեր | 0g | 17.59g | 27% |
| Մանգան | 0.63mg | 27% | |
| Folate, total | 8µg | 116µg | 27% |
| Օսլա | 55.97g | 23% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 10.17g | 20% |
| Կալորիականություն | 78kcal | 440kcal | 18% |
| Կալիում | 800mg | 181mg | 18% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 2.44mg | 16% |
| Երկաթ | 5.3mg | 4.11mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 6.156g | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 2.198g | 15% |
| Վիտամին C | 13mg | 0.3mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 19.46g | 60.26g | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.9g | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.076g | 12% | |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.255mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Կալցիում | 107mg | 21mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.438mg | 9% | |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.126mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 60mg | 115mg | 8% |
| Վիտամին K | 1µg | 8.9µg | 7% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.6mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.056g | 4% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 25mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Choline, total | 2.7mg | 5.5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 433kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 128g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.46g | 57.36g | N/A |
| Շաքար | 10.03g | 1.98g | N/A |
| Վիտամին A | 5µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.065g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
10.17 գ
Ճարպեր:
17.59 գ
Ածխաջրեր:
60.26 գ
Ջուր:
6.52 գ
Այլ:
5.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1104.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +209.7% |
