Համեմատել Worcestershire sauce և Shark fin soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +970% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1409.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +463.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +85.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +331.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +12900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +159.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 5.3mg | 0.94mg | 55% |
| Կալիում | 800mg | 53mg | 22% |
| Նատրիում | 980mg | 501mg | 21% |
| Վիտամին C | 13mg | 0.1mg | 14% |
| Կալցիում | 107mg | 10mg | 10% |
| Պղինձ | 0.2mg | 0.108mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0.039mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 3.2g | 6% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.82mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 60mg | 21mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 19.46g | 3.8g | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.027mg | 4% |
| Ճարպեր | 0g | 2g | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 78kcal | 46kcal | 2% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.026mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.501g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.341g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 7mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| Մանգան | 0.024mg | 1% | |
| Սելեն | 0.5µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 0.493mg | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.583g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 128g | 217g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.46g | 3.8g | N/A |
| Շաքար | 10.03g | N/A | |
| Folate, total | 8µg | 9µg | 0% |
| Choline, total | 2.7mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +412.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.8% |
