Համեմատել «Գունբաո» հավ և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1465% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2122.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +60.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1805.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +104% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +946.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +164.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +929.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +581.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +797.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +4163.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2243.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.76mg | 16.89mg | 202% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 4.69µg | 191% |
| Վիտամին B6 | 0.243mg | 2.18mg | 149% |
| Վիտամին B2 | 0.055mg | 1.89mg | 141% |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 1.6mg | 131% |
| Ցինկ | 0.74mg | 14.1mg | 121% |
| Վիտամին B3 | 2.757mg | 18.79mg | 100% |
| Folate, total | 16µg | 375µg | 90% |
| Վիտամին A | 65µg | 669µg | 67% |
| Կալցիում | 20mg | 313mg | 29% |
| Ածխաջրեր | 6.87g | 86.19g | 26% |
| Վիտամին D | 0 IU | 125 IU | 16% |
| Վիտամին D | 0µg | 3.1µg | 16% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.688g | 16% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.244g | 15% | |
| Կալորիականություն | 129kcal | 384kcal | 13% |
| Վիտամին C | 7.1mg | 18.8mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 188mg | 13% |
| Մանգան | 0.256mg | 11% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.02g | 1.39g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 9.76g | 4.9g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 3.9g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.5mg | 10% | |
| Վիտամին K | 13.6µg | 1.3µg | 10% |
| Խոլեստերին | 26mg | 0mg | 9% |
| Ճարպեր | 6.98g | 3.79g | 5% |
| Պղինձ | 0.073mg | 0.117mg | 5% |
| Choline, total | 37.4mg | 10.7mg | 5% |
| Նատրիում | 402mg | 500mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 1.352g | 0.5g | 4% |
| Վիտամին E | 1.02mg | 0.5mg | 3% |
| Սելեն | 8.1µg | 6.5µg | 3% |
| Կալիում | 218mg | 162mg | 2% |
| Օսլա | 2.53g | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.173g | 1.79g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.54g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 7.6g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 132kcal | 784kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 78g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.37g | 82.29g | N/A |
| Մագնեզիում | 24mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 3.03g | 32g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.034g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.118mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.407mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.775mg | 0% | |
| Լիզին | 0.449mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.24mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.402mg | 0% | |
| Վալին | 0.47mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.265mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.005g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.76 գ
Ճարպեր:
6.98 գ
Ածխաջրեր:
6.87 գ
Ջուր:
74.78 գ
Այլ:
1.61 գ
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3856.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1154.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.352 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.173 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.02 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +117.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -63% |
