Համեմատել Բադի ձու և Brunost սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +640.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +151% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +311.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +534.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +101.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +101.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +242.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +306.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +80% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 884mg | 94mg | 263% |
| Վիտամին B12 | 5.4µg | 2.42µg | 124% |
| Վիտամին B2 | 0.404mg | 1.382mg | 75% |
| Հագեցած ճարպ | 3.681g | 19.16g | 70% |
| Choline, total | 263.4mg | 48% | |
| Երկաթ | 3.85mg | 0.52mg | 42% |
| Սելեն | 36.4µg | 14.5µg | 40% |
| Կալիում | 222mg | 1409mg | 35% |
| Կալցիում | 64mg | 400mg | 34% |
| Ֆոսֆոր | 220mg | 444mg | 32% |
| Վիտամին B5 | 1.862mg | 3.351mg | 30% |
| Ճարպեր | 13.77g | 29.51g | 24% |
| Նատրիում | 146mg | 600mg | 20% |
| Folate, total | 80µg | 5µg | 19% |
| Վիտամին A | 194µg | 334µg | 16% |
| Կալորիականություն | 185kcal | 466kcal | 14% |
| Ածխաջրեր | 1.45g | 42.65g | 14% |
| Մագնեզիում | 17mg | 70mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.156mg | 0.315mg | 13% |
| Վիտամին D | 69 IU | 9% | |
| Վիտամին D | 1.7µg | 9% | |
| Վիտամին E | 1.34mg | 9% | |
| Սպիտակուցներ | 12.81g | 9.65g | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 0.813mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.525g | 7.879g | 3% |
| Պղինձ | 0.062mg | 0.08mg | 2% |
| Ցինկ | 1.41mg | 1.14mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.25mg | 0.271mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.223g | 0.938g | 2% |
| Protein per 100 calories | 6.9g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 54g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 0.46 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.45g | 42.65g | N/A |
| Շաքար | 0.93g | N/A | |
| Մանգան | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.26mg | 0.135mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.736mg | 0.393mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.598mg | 0.519mg | 0% |
| Լեյցին | 1.097mg | 0.992mg | 0% |
| Լիզին | 0.951mg | 0.814mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.576mg | 0.318mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.84mg | 0.54mg | 0% |
| Վալին | 0.885mg | 0.765mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.32mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +427% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2841.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +20.8% |
