Համեմատել Բադի ձու և Soft serve սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +171.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +660% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +104.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +119.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +218.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +122% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +110.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +268% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +420.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +125% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 884mg | 91mg | 264% |
| Վիտամին B12 | 5.4µg | 0.5µg | 204% |
| Սելեն | 36.4µg | 3µg | 61% |
| Երկաթ | 3.85mg | 0.21mg | 46% |
| Choline, total | 263.4mg | 26mg | 43% |
| Վիտամին B5 | 1.862mg | 0.506mg | 27% |
| Folate, total | 80µg | 9µg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 12.81g | 4.1g | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.404mg | 0.182mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 3.681g | 7.46g | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.25mg | 0.048mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 220mg | 116mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.156mg | 0.049mg | 9% |
| Ցինկ | 1.41mg | 0.52mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.525g | 3.49g | 8% |
| Ածխաջրեր | 1.45g | 22.2g | 7% |
| Կալցիում | 64mg | 131mg | 7% |
| Վիտամին D | 69 IU | 29 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1.7µg | 0.7µg | 5% |
| Վիտամին E | 1.34mg | 0.61mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.223g | 0.46g | 5% |
| Պղինձ | 0.062mg | 0.03mg | 4% |
| Նատրիում | 146mg | 61mg | 4% |
| Վիտամին A | 194µg | 162µg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.7g | 3% |
| Կալորիականություն | 185kcal | 222kcal | 2% |
| Ճարպեր | 13.77g | 13g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Մագնեզիում | 17mg | 12mg | 1% |
| Կալիում | 222mg | 177mg | 1% |
| Մանգան | 0.038mg | 0.005mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 0.095mg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.9g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 541kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 54g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 0.53 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.45g | 21.5g | N/A |
| Շաքար | 0.93g | 21.16g | N/A |
| Վիտամին K | 0.4µg | 0.9µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.26mg | 0.048mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.736mg | 0.169mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.598mg | 0.215mg | 0% |
| Լեյցին | 1.097mg | 0.353mg | 0% |
| Լիզին | 0.951mg | 0.296mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.576mg | 0.091mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.84mg | 0.176mg | 0% |
| Վալին | 0.885mg | 0.241mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.32mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.81 գ
Ճարպեր:
13.77 գ
Ածխաջրեր:
1.45 գ
Ջուր:
70.83 գ
Այլ:
1.14 գ
Սպիտակուցներ:
4.1 գ
Ճարպեր:
13 գ
Ածխաջրեր:
22.2 գ
Ջուր:
59.8 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +212.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1431% |
հավասար
Ճարպեր
~13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.681 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.525 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.223 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.49 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.46 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +87% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +165.9% |
