Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +165.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +512.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +260.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.131mg | 0.472mg | 15% |
| Folate, total | 58µg | 15% | |
| Սելեն | 7.5µg | 14% | |
| Վիտամին B1 | 0.163mg | 14% | |
| Վիտամին B3 | 1.476mg | 9% | |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Վիտամին B5 | 0.39mg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.093mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.72mg | 1.2mg | 6% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.069mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 2.69g | 4% |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 28.17g | 4% |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.49mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 43mg | 3% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 130kcal | 2% |
| Կալցիում | 27mg | 10mg | 2% |
| Կալիում | 112mg | 35mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 2% | |
| Նատրիում | 23mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.076g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.56g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1796kcal | 483kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 114g | 77g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.28g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 27.77g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 14.95g | 0.05g | N/A |
| Վիտամին E | 0.04mg | 0% | |
| Choline, total | 2.1mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.077g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.088g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.096mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.116mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.222mg | 0% | |
| Լիզին | 0.097mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.063mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.144mg | 0% | |
| Վալին | 0.164mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
2.69 գ
Ճարպեր:
0.28 գ
Ածխաջրեր:
28.17 գ
Ջուր:
68.44 գ
Այլ:
0.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +449% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +65.4% |
