Համեմատել Բամբուկ և Agar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4707.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +221.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +427.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1541.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +825% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +197% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +217.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1774.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +8185.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.5mg | 21.4mg | 261% |
| Մագնեզիում | 3mg | 770mg | 183% |
| Մանգան | 0.262mg | 4.3mg | 176% |
| Folate, total | 7µg | 580µg | 143% |
| Կալցիում | 13mg | 625mg | 61% |
| Վիտամին B5 | 0.161mg | 3.018mg | 57% |
| Պղինձ | 0.19mg | 0.61mg | 47% |
| Ցինկ | 1.1mg | 5.8mg | 43% |
| Վիտամին E | 1mg | 5mg | 27% |
| Ածխաջրեր | 5.2g | 80.88g | 25% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 7.7g | 22% |
| Վիտամին K | 0µg | 24.4µg | 20% |
| Կալիում | 533mg | 1125mg | 17% |
| Կալորիականություն | 27kcal | 306kcal | 14% |
| Սելեն | 0.8µg | 7.4µg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.01mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.222mg | 12% |
| Choline, total | 0mg | 63.3mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 6.21g | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.24mg | 0.303mg | 5% |
| Վիտամին C | 4mg | 0mg | 4% |
| Նատրիում | 4mg | 102mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.6mg | 0.202mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 59mg | 52mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 9.6g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 104kcal | 493kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 33g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3g | 73.18g | N/A |
| Շաքար | 3g | 2.97g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.069g | 0.061g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0.027g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.134g | 0.102g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.086mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.088mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.14mg | 0% | |
| Լիզին | 0.134mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.03mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.09mg | 0% | |
| Վալին | 0.106mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.042mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.087g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +948.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +138.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1455.4% |
հավասար
Ճարպեր
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +31.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +285.7% |
